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南 夏世

Author:南 夏世
イトオテルミーを始めて20年
テルミーであたたまり
元気になったので
みなさんにもあたたまって
元気になってもらえると
とてもうれしいです

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テルミーの好きなところ。

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先日のタボちゃんとの勉強会。
私のテルミーの一番すきなところ。こころもあたたまるところ。

そう、今回のテーマは「こころとテルミー」
といいましても、こころの状態にも色々、
うつうつな時、イライラな時、ざわざわしている時、
眠れない、、、食欲ない、、、などなど、
その時々のやり方があります。

だけどもどんな状況か分かりずらい時も、、
ゆったりやさしい熱をいれているうちに、
すこしずつ落ちついてくるのを感じます。

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テーマ:心と身体
ジャンル:心と身体